Witam,
- ...nowy nawyk: niejadanie śniadań. Skutki tego nawyku. Śniadania z pieczywem słodkim. Ojciec Grande podpowiada jakie działania musimy podejmować dla osiągnięcia zdrowego życia.
- W moim poprzednim poście z 17 lutego 2014 roku: Dlaczego niedbamy, aby mieć zdrowe życie ?wspomniałem , że chcemy mieć zdrowe życie, a nie jadamy śniadań.1/, 2/
- W jednej z książek prezentownych wcześniej przez mnie, autor pisał że badania naukowe potwierdziły: niejadanie śniadań przez dzieci, było przyczyną ich obniżonego ilorazu inteligencji. Kiedy te dzieci zaczęły jadać systematycznie śniadania ich iloraz inteligencji wrócił do normy.
- Kiedyś uszłyszałem lub przeczytałem takie przysłowie: "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi."3/ To przysłowie potwierdza, że śniadanie jest naszym najważniejszym posiłkiem.
- Wiele lat temu spotkałem się z taka sytuacją: Pewna współpracownica przynosiła do pracy śniadanie. Niestety nie miała czasu zjeść tego śniadania, więc po zakończeniu pracy zabierała je z powrotem do domu. W czasie pracy często bolała ją głowa, więc zażywała dostępne przeciwbólowe leki. Po pewnym czasie trafiła do szpitala na kardiologię. Dosyć długo jej zdrowie nie ulegało poprawie.
- Dosyć dużo osób zadowala pieczywem słodkim jako śniadaniem.
Część ludzi (zarówno pracownicy jak i studenci oraz uczniowie) zamiast treściwego śniadania jadają rano pieczywo słodkie. Spotykałem się z tym wielokrotnie: Wcześniej w czasie mojej nauki w technikum ekonomicznym: widywałem, jak młodzież idąc do szkoły, po drodze u piekarza kupowała świeżo upieczone słodkie bułki. W czasie pracy zawodowej w terenie widywałem na dworcu PKS w Białogardzie jak ludzie kupowali pieczywo słodkie przed udaniem się do pracy lub do szkoły. Oczywiście taki posiłek nie zapewniał prawidłowego funkcjonowania ich organizmów.
