II* "Zdrowe jelita to zdrowe ciało" to książka kucharska...

 ...dla osób na diecie bezglutenowej, bezmlecznej,     bezcukrowej i bezorzechowej i nie tylko.*/


Witam,
 1.  Zastosowanie  patelni wok w kuchni azjatyckiej. Dla kogo przydatne przepisy kulinarne zawiera  książka kucharska: "Zdrowe jelita to zdrowe ciało" ? Kto musi zachować szczególną ostrożność spożywając potrawy z książki kucharskiej  Pani Dr Sandry Cabot? Komu i dlaczego będzie przydatny "Przykładowy dziennik pokarmowy" ?

Patelnia wok. Wok frying pan. Fotolia. Autor: Dar 1930

  Książka kucharska Pani  Dr Sandry Cabot:  ”Zdrowe jelita to zdrowe ciało” zawiera wiele przepisów kulinarnych z wykorzystaniem  patelni wok.  Dlatego zdecydowałem się Państwu  tę patelnię przedstawić. Oczywiście ja także chciałem poznać jak wygląda chińska patelnia wok.


Według Wikipedii nazwa wok pochodzi z języka kantońskiego. Jest to naczynie z jedną lub dwoma rączkami bardzo podobne do miski. Korzystając z patelni wok kucharz może szybko przyrządzać potrawy stale mieszając zawartość patelni.1/

„Wok – rodzaj azjatyckiego rondla. Ma pochyłe boki i jest bardzo poręczny. Gdy składniki znajdujące się na dnie zostaną usmażone, można je przesunąć na boki, a inne, jeszcze niegotowe, na dno. Wok można używać do gotowania różnych rodzajów produktów na parze, smażenia w stylu stir-fry2/  lub w głębokim oleju”3/ Zdecydowałem się na ten cytat z książki Pani Dr Sandry Cabot, ponieważ  moim zdaniem on najlepiej wyjaśnia  możliwości zastosowania patelni wok.

Komunikat z dnia 20.2.2016 o opóźnieniu w publikacji postu

Witam,
Zawiadamiam Państwa o opóźnieniu w opublikowaniu aktualnego postu: ukaże się dopiero w przyszłym tygodniu. Bardzo za to Państwa przepraszam.

Przyczyna: od niedzieli 14 lutego bieżącego roku walczę z paragrypą.
 Mój lekarz rodzinny stwierdził , że to jest paragrypa, że mija ona po 7-10 dniach. Dopiero jeśli nie minie po tym okresie zalecił zastosowanie antybiotyku. Dotąd leczyłem się naturalnymi środkami i nadal je stosuję .

Nie wiem kiedy poczuję się na tyle dobrze i  będę w stanie przygotować i opublikować  aktualny post. Z tego powodu nie określam dokładniejszego terminu opublikowania aktualnego postu.

Proszę uwierzcie mi Państwo, że jestem już zmęczony tą chorobą.  Prawda jest taka, że oprócz kaszlu i kataru,   nic się nie  chce robić, bo  człowiek jest rozbity. Brak apetytu. Jak w dzień pośpię, to później w nocy nie mogę spać. Nawet ten post jest mi ciężko przygotować, ale dzięki niemu mogę powiadomić Państwa o mojej chorobie.

Pozdrawiam,
Ryszard Roszkowski

I*.dbajmy o zdrowe jelita, bo"Zdrowe jelita to zdrowe ciało"

Witam,
 1. Dbanie o swoje ciało, to także dbanie oto, aby mieć zdrowe jelita. Dlaczego? Bo 90% ciężkich chorób wywodzi z zanieczyszczonych jelit. Książka Pani Dr Sandry Cabot: "Zdrowe jelita to zdrowe ciało". Jest to książka, która podpowiada jak oczyścić jelita w ciągu jednego lub dwóch tygodni. Podpowiada także, aby dzięki odpowiednim potrawom utrzymać dobry stan jelit.

Jelito cienkie i grube.  Small and large intestine. Fotolia. Autor: 7activestudio
 Jelito cienkie i grube wchodzą w skład przewodu pokarmowego zaczynającego w jamie ustnej, a kończącego się w odbytnicy. „”..układ trawienny to przewód, który służy do przyjmowania pokarmu, a także do jego transportowania, rozkładania, wchłaniania i wydalania”./Cytat ze strony 15 książka Pani Dr Sandra Cabot: „Zdrowe jelita to zdrowe ciało”/
Poszczególne części jelita cienkiego to: dwunastnica (położona najbliżej żołądka); jelito czcze i jelito kręte. To ostatnie sąsiaduje z jelitem grubym, które nazywamy też okrężnicą.

Komunikat z 6.02.2016

Zawiadamiam Państwa, że aktualny post opublikuję we wtorek 9.02.2016 lub w środę 10.02.2016. Do opóźnienia opublikowania aktualnego postu przyczyniły się moje kłopoty ze zdrowiem. Także temat, który chcę przedstawić Państwu w najbliższym poście okazał się bardziej pracochłonny niż początkowo przewidywałem.

Bardzo Państwa przepraszam za opóźnienie w opublikowaniu aktualnego postu.

Pozdrawiam,

Ryszard Roszkowski

Ps. Ten komunikat publikuję po raz drugi, ponieważ w pierwszej jego wersji w tytule podałem datę 6.8.2016 zamiast 6.02.2016 i nie wiedziałem jak ją skorygować na Google+

Ryszard Roszkowski