sobota, 24 lutego 2018

Komentarz do mojego postu z dnia 13 października 2013...

...."...gotowanie posiłków w czasie mojej diety płynnej"

Dzień dobry,
  1. Dlaczego zdecydowałem sie na zmieszczenie tego komentarza? Co wolno jeść w czasie diety płynnej, a czego nie wolno określa lekarz. Informacje na temat diety płynnej z mojego postu nie mogą zastępować informacji uzyskanych od lekarza. Moje wątpliwości w związku z budyniem.
      
Czyż nie przypomina to miski z naszym polskim budyniem? Niestety lepszego zdjęcia z budyniem nie mogłem znaleźć.     Autor: Bert Folsom. Fotolia.com

    1. Dopiero niedawno z zaskoczeniem stwierdziłem, że post z 13 października 2013 roku: "...gotowanie posiólków w czasie mojej diety płynnej zebrał ponad 17000 odsłon. Z tego powodu zdecydowałem się zamieścić niniejszy komentarz oraz informacje o nim przy samym poście.
    2. Na wstępie chcę zaznaczyć: Co wolno jeść, oraz czego niewolno jeść w trakcie diety płynnej przed kolonoskopią musi Państwu określić lekarz kierujący na badanie. Może to określić wcześniej także lekarz, który wykonuje to badanie.
      Informacje zamieszczone w moim poście mogą tylko wspomóc Państwa w przygotowaniu sobie diety płynnej przed kolonoskopią. Te moje informacje w żadnym wypadku nie mogą zastąpić informacji uzyskanych od lekarza na temat diety płynnej.
    3. Dopiero w 2016 roku dowiedziałem się z otrzymanego komentarza , że w tej diecie, nie powinno się stosować mleka, ani przetworów mlecznych.
    4. Wyjaśniam, że od wielu lat mleka nie pijam. Jeśli chodzi o dietę płynną już w 2013 sam stwierdzilem, że łatwiej mi się trawiło kaszę mannę na wodzie, niż kaszę mannę na mleku.
    5. Przygotowując ten post znalazłem zalecenia z 2012 roku dotyczące diety płynnej. W tych zaleceniach stwierdziłem, że w trakcie diety płynnej można jeść budyń. Mam co do tego mieszane uczucia ponieważ w tych zaleceniach dopuszcza się możliwość jedzenia budyniu w czsie diety płynnej. A przecież budyń jest sporządzany na mleku. Ja w każdym razie niesłyszałem, żeby budyń można było sporządzić na wodzie. Tą sprawę może wyjasnić tylko lekarz.

Z wyrazami szacunku
Ryszard Roszkowski

poniedziałek, 5 lutego 2018

Co robić, aby długo żyć, być zdrowym i młodo się czuć?....




...mówi o tym książka Pani Julity Bator: "młodziej piękniej zdrowiej"

Dzień dobry,
  1. Dlaczego nie każdy chce być zdrowym, długo żyć i młodo się czuć. Jakie są tego przyczyny? Książka Pani Julity Bator: "młodziej piękniej zdrowiej"1 podpowiada, że jest to możliwe dla każdego z nas. Oczywiście jeżeli, podejmiemy w tym celu odpowiednie działania na przykład: zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i inne.


    Para seniorów spaceruje zimą po śniegu. walking in snow 05 / sportive senior couple in winter. Autor: Patrizia Tilly
    Każdemu z nas i dla zdrowia i dla urody jest potrzebna jest także systematyczna aktywność fizyczna.