Dzień
dobry,
Artykulik: „Cytrynowe słońca". Artykulik: „Żołądek ze
stali”.
W
numerze 50/2021 tygodnika „Gwiazdy mówią” znalazłem dwa
bardzo na czasie ciekawe artykuliki : w dziale: ”Zielona kuchnia”
artykulik:”Cytrynowe słońca” (Autorką jego jest Pani Urszula
Duda-Szelińska), oraz w dziale: „Zdrowie z natury” artykulik:
„Żołądek ze stali”.
Orange
tree. Zdjęcie z Banku Zdjęć Photogenica. Drzewo pomarańczowe. Jak
tylko zobaczyłem to zdjęcie pomyślałem, że jest ono bardzo
podobne do naszej swojskiej jabłoni obwieszonej jabłkami. Jedząc
pomarańcze dostarczymy naszym organizmom potrzebną im witaminę C.
Pomarańcze zawierają też błonnik, który ułatwia wypróżnianie.
Pierwszy
artykulik zawiera kilka przepisów kulinarnych z wykorzystaniem
owoców cytrusowych:
„Witaminowy
napój marchwiowo-cytrynowy”;
„Ciasto
cytrynowe”;
„Galaretka
z różowych grajpfrutów”;
„Tarta
francuska z pomarańczami.
Pisząc ten post
pomyślałem, że jedzenie owoców cytrusowych jest bardzo aktualne,
ze względu na zbliżający się okres grypowy. Dzięki owocom
cytrusowym dostarczymy naszym organizmom witaminę C, które one same
nie wytwarzają. Pomyślałem też, że na święta chętnie kupię
kilka pomarańczy i kilkanaście mandarynek do zjedzenia na surowo.
Ponieważ mają dużo błonnika, będą korzystnym przeciwieństwem
do mięsnych i słodkich pokarmów.
High Quality Green Tea.
Closeup Zdjęcie z Banku Zdjęć Photogenica. Wysokiej jakości
zielona herbata.Zielona herbata łagodzi wzdęcia i przyspiesza
spalanie tkanki tłuszczowej.Także czerwona herbata korzystnie
wpływa na trawienie.
Drugi
artykulik „Żołądek
ze stali” Autorka
lub Autor
podpowiada
nam jak się zabezpieczyć przed skutkami świątecznego obżarstwa.
Jedna z rad zaleca na
tydzień przed biesiadą podjadanie
cytrusów (pomarańczy, grejpfrutów, mandarynek)
zawierających dużo błonnika, co ułatwia wypróżnianie. Inna
rada w czasie biesiady należy
mało pić, aby nie rozcieńczać soków trawiennych. Inne rady znajdziecie Państwo w samym artykuliku.
Objaśnienia:
1/
Uwaga:
Jeśli Państwa interesuje ten numer tygodnika : „Gwiazdy mówią..”może być dostępny w sprzedaży tylko do wtorku 21 grudnia. 22 grudnia
pojawi się w sprzedaży nowy numer tego tygodnika.
2/
Informuję,
że nie mam, żadnego bezpośredniego kontaktu z Redakcją tygodnika
„Gwiazdy mówią”, ani z Autorami artykułów na które się
powołuję. Jestem tylko wieloletnim czytelnikiem tego tygodnika.
Z
wyrazami szacunku
Ryszard
Roszkowski