pokarm=lekarstwo. Kiedy? Które pokarmy mogą być lekarstwem?

Witam,


• ...pokarmy, które leczą.*/ Co ja stosuję? Co można stosować?
  
  
  • Wielokrotnie w książkach czytałem, że zioła, warzywa i owoce, miód, jogurty, ryby mogą być przydatne w leczeniu różnych dolegliwości.^1/  
     
  • W poprzednich postach często pisałem, że jadam różne warzywa i owoce oraz inne wspomniane wyżej pokarmy. Czynię to przede wszystkim profilaktycznie: zapobiegają one u mnie podwyższeniu złego cholesterolu, zaparciom, przeziębieniom i innym dolegliwościom.^2/
    Dla mnie każdy taki pokarm=lekarstwo.

owoce. Zdjęcie stockowe autorstwa pixmac.pl 

Obraz stockowy na licencji pixmac.pl

Na powyższym zdjęciu mamy smaczne owoce na straganie. Owoce chętnie jadamy na surowo. Dzięki temu łączymy przyjemne (jedzenie smacznych owoców) z pożytecznym (korzyść dla naszego zdrowia).