Dzień dobry,
Imbir bardzo korzystny dla wzmocnienia naszej odporności. Co mi pomogło przy walce z żołądkową grypą? Dlaczego dalsze opóźnienie aktualnego postu? Książeczka: „Zioła przyprawy odporność”.
Ginger Zdjęcie z Banku Zdjęć Photogenica. Imbir. Imbir działa bakteriobójczo, wirusobójczo i niszczy także grzyby, a dzięki temu wzmacnia odporność. Poprawia krążenie krwi. Poprawia także trawienie.
W ostatnim poście pisałem, że na początku lipca bieżącego roku zachorowałem na grypę żołądkową. W wyjściu z tej choroby pomogły mi: węgiel lekarski, imbir i probiotyki. Węgiel lekarski powstrzymał biegunki (Farmaceutka powiedziała mi, że trzeba wziąć nie mniej niż cztery węgle. Ja wziąłem pięć. Na kłopoty z parciem na odbyt pomogło mi mi picie herbaty z imbirem. Później dodałem do tego herbatkę z czystka (na poprawę odporności) i melisę (działa wirusobójczo).
Kiedy pojawiły się kłopoty z drogami moczowymi do tych herbatek dodałem herbatkę z pokrzywy. Będąc w sklepie zielarskim zauważyłem herbatkę z czarnuszki. (czarnuszka działa bakteriobójczo i wirusobójczo)Już po opublikowaniu. Do imbiru i melisy zamiast czystka dołączyłem herbatkę z czarnuszki. Ta herbatkę z imbiru, melisy i czarnuszki piłem trzy razy dziennie przez tydzień.
Już po opublikowaniu poprzedniego postu przypomniałem sobie, że po wszelkich infekcjach (zaziębieniach) zawsze miałem kłopoty z powrotem do codziennego pisania tekstów.
Niedawno będąc w bibliotece trafiłem na książkę Pań: Margit Kossobudzkiej i Katarzyny Staszak: „Broń się. Jak dbać o swoja odporność. Niestety jest ona dosyć gruba i trochę trochę czasu upłynie nim ją przeczytam.
Krótko potem w kiosku z gazetami trafiłem na niewielką książeczkę: „Zioła przyprawy odporność”. Niektóre wydawnictwa rozprowadzają tą książeczkę w formie e-booków! Zdecydowałem się, że w tym poście napiszę o odporności.
Niestety wszystko się opóźniło, ponieważ znów pojawiły się u mnie dolegliwości związane z brakiem kwasu żołądkowego lub wrzodem żołądka. Nigdy nie wiem, które z tych dolegliwości mi w danym momencie doskwiera. Wiem, że stało się na moje własne życzenie: z powodu mojego łakomstwa. Bo ja lubię dużo jeść, a szczególnie dużo słodyczy. Jak pojawią się u mnie dolegliwości związane z wrzodem żołądka lub brakiem kwasu żołądkowego, to nie jestem w stanie przygotować żadnych postów do bloga, ani tekstów do internetu. W bieżącym miesiącu udało mi się opublikować tylko jeden tekst w internecie. Poprzednio przygotowywałem każdego miesiąca ich kilkanaście sztuk
Przedstawiam Państwu książeczkę: „Zioła przyprawy odporność”. Opracowała ją Pani Anna Kubanowska. Wydało ją (także w formie ebooka} w ramach serii „Porady Lekarza Rodzinnego” Wydawnictwo „Literat” z Torunia.
Poniżej przedstawiam rozdziały i podrozdziały tej książeczki:
„Wstęp”;
„Czym jest układ odpornościowy?:
[„Rodzaje odporności”;
„Jak zbudowany jest układ odpornościowy?;
„Zaburzenia układu odpornościowego:
„Jak rozpoznać osłabienie układu immunologicznego?”];
„Związki bioaktywne w ziołach i przyprawach” [„Alkaloidy”; „Antrazwiązki”; „Azuleny”; „Flawonidy”; „Garbniki”; „Glikozydy”; „Gorycze”; „Kumaryny”; „Olejki eteryczne”; „Saponiny”; Śluzy”];
[„Zioła wzmacniające odporność”:
„Jeżówka”; „Imbir”; „Żeń-Szeń”; „Aloes”; „Rumianek”; „Kurkuma”; „Bylica Piołun”; „Eukaliptus”; Jałowiec”; „Kardamon”; „Cynamon”; „Nagietek lekarski”; „Dzika róża”; „Bez czarny”; „Kolendra”; „Lukrecja”];
„Zioła prowansalskie” [„Bazylia”; „Oregano”; „Rozmaryn”; „Tymianek”; „Majeranek”; „Estragon”; „Cząber”; „Mięta pieprzowa”; „Szałwia”]
„Ważne wskazówki”
Z wyrazami szacunku
Ryszard Roszkowski
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz