... „Tajemnice źródła wiecznej młodości” część II
Dzień dobry,
Mój pierwszy kontakt z tybetańskimi rytuałami pomagającymi zdrowym być, długo żyć i młodo się czuć. Dlaczego mnie wtedy nie zainteresowały?. Co mnie obecnie przekonało do ćwiczenia tybetańskich rytów. Książka „Tajemnice źródła wiecznej młodości” część II
Zdjęcie u góry: Long Life czyli długie życie Zdjęcie z Banku Zdjęć Photogenica.
Zdjęcie niższe: Good Health czyli dobre zdrowie. Zdjęcie z Banku Zdjęć Photognica.
Prawie każdy z nas chciałby długo żyć, zdrowym być i młodo się czuć. Ja także. Dla tego rozpocząłem ćwiczenia przygotowujące do wykonywania rytów tybetańskich.
Ponad 15 lat trafiła w moje ręce książeczka: „Tajemnice źródła wiecznej młodości” wydana w formie gazetowej w kwartalniku: „Gwiazdy mówią..”. Zawierała ona informację o sześciu tybetańskich rytach. Dzięki ćwiczeniu tych rytów można długo żyć, być zdrowym i młodo się czuć.
Pułkownik Bradford emerytowany oficer amii brytyjskiej po zakończeniu służby w armii wyjechał do Tybetu i tam w jednym z klasztorów przez pewien czas ćwiczył te tybetańskie ryty. Kiedy wrócił do Europy znajomi ze nie mogli się na dziwić, że odzyskał nie tylko zdrowie, ale stał się także młodszy dzięki uprawianiu tych rytuałów. Pułkownik Bradford rozpropagował te rytuały na Zachodzie. Książkę o nich napisał Peter Kelder. Później wielokrotnie wznawiano i wydawano ją w różnych językach.
Kiedy pierwszy raz usłyszałem informację o tych rytach tybetańskich to ją zlekceważyłem. Wtedy uważałem, że nie będę w stanie wykonać rytu 1 polegającego na wirowaniu wokół własnej osi. Zdawało mi się, ze będzie mi się kręcić w głowie. Obecnie przekonało mnie pewne doświadczenie, że wcale tak nie musi zdarzyć: Przez wiele lat codziennie wykonywałem pewne ćwiczenia leżąc, a później kiedy gwałtownie przechodziłem do ćwiczeń stojąc kręciło mi się w głowie. Po pewnym czasie te zawroty głowy ustąpiły. Lekarz rodzinny wyjaśnił mi, że mój organizm się przyzwyczaił tego gwałtownego wstawania. Dla tego kiedy do moich dotychczasowych ćwiczeń dodałem ćwiczenia przygotowawcze do wykonywania tybetańskich rytów. Poza, aby przyzwyczaić swój organizm do wirowania wokół własnej osi dodałem także każdego dnia 5 powolnych wirowań wokół własnej osi. I rzeczywiście po kilku miesiącach codziennych ćwiczeń po tym powolnym wirowanie nie odczuwam, żadnych zawrotów głowy.
Jest jedna rzecz zła. Jednorazowe przeczytanie tej książki nie wystarczy.
Na temat wykonywanych przeze mnie ćwiczeń przygotowujących do wykonywania tybetańskich rytów napiszę więcej w którymś z następnych postów. Wtedy także napiszę na temat innych ćwiczeń wykonywanych przeze mnie wcześnie.
.
Przedstawiam Państwu pierwszą stronę okładki książki: „Tajemnice źródła wiecznej młodości część II”. Podtytuł tej książki brzmi:”praktyczne wskazówki do książki Petera Keldera”. Drugi podtytuł brzmi:”alfabet długowieczności”. Książkę wydało w 2020 roku Wydawnictwo: „Medium”.
Poniżej przedstawiam Państwu nazwy rozdziałów i podrozdziałów tej książki:
„Przedmowa;
„Od wydawcy”
„Rozdział 1 Harry R. Lynn Poszukiwanie źródła młodości”;
„Rozdział 2 Richard Leviton Ludzie Zachodu poszukują magii i tajemnicy Tybetu” (Żyjąc wśród wielkich”; „Naukowcy są świadkami tybetańskich „cudów””; „Tajemnice tybetańskie ujawniane są na Zachodzie”; „Praca Evansa-Wentza potwierdza wiarygodność doniesień Bradforda”; ”Młodzieńczość a potęga umysłu”; „Tajemnice długowieczności uzyskane od współczesnego lamy”);
„Rozdział3 Laura Taxel Prawdziwe historie o uzdrawianiu i odmładzaniu” (Wyzwolony z bólu, energiczny i operatywny: powrót pewnego człowieka do zdrowia”);
„Część pierwsza Czytelnicy opowiadają o spektakularnych efektach”
(„Kto wykonuje pięć rytuałów”;
„Od dobrego ogólnego stanu zdrowia po leczenie przeziębień i grypy”;
„Lekarstwo na wszystko, co ci dolega”;
„Jedno proste rozwiązanie różnych problemów”;
Regulacja wagi ciała”;
„Młodnięcie zamiast starzenia się”;
„Czynnik stymulujący zdrowie emocjonalne i mentalne”);
„Część druga Z perspektywy medycznej”
(„Odwieczna prawda i współczesna nauka”;
„W jaki sposób działają rytuały”;
„Koncentrowanie się na poprawie stanu zdrowia”;
„Starzenie się „na wolnych obrotach”;
„Znajdź źródło młodości dla siebie”);
„Rozdział 4 Richard Leviton Tajemnice energii pięciu rytuałów”
(„W jaki sposób medytacja cofa proces starzenia się”;
„Moc podstawowej energii życia”;
„Tajemnicze ośrodki energetyczne w ciele”;
„W jaki sposób czakry wpływają na stan zdrowia i starzenie się”;
(„Wir jako istota życia”);
„”Przesłania” płynące z czakr”;
„Życie i uzdrawianie w morzu chi”;
„Linie energetyczne i punkty akupunktury w ciele”;
„Tajemnica i moc chi-kungu”;
„Codzienne wykonywanie Tai-Chi Ch̉uan - przez 120 lat”;
„W jaki sposób pięć rytuałów odwraca proces starzenia się;
„Rytuał 6 - zachowanie skarbu eliksiru życia”
Jak ważna jest wiara w to że można być młodszym”;
„Naukowcy badają energię życia”;
„Rozdział 5 Dr med. Jeff Migdow Pięć rytuałów i joga: ćwiczenia, które pomagają być zdrowym i długo żyć” Przedstawia: Laura Taxel”
(„Z Indii do Tybetu: historyczny związek pomiędzy jogą i pięcioma rytuałami”;
„Strategia ciała: generalny plan przepływu energii”;
Dwie ścieżki do zdrowego stylu życia”;
Wewnętrzna historia: korzyści jogi i pięciu rytuałów dla twojego ciała”;
„Pięć rytuałów”:
Przygotowanie się: Ćwiczenia rozgrzewające, rozciągające i wzmacniające”
(Stosowanie ćwiczeń rozgrzewających zamiast pięciu rytuałów”);Program pięciu rytuałów – krok po kroku”:”Rytuał pierwszy”( przy każdym rytuale są tytuł punktów dla odróżnienia od podpunktów pisane dużymi literami: „POMOCNY W PRZYPADKU”; „KORZYŚCI DLA ZDROWIA”; „ „WSKAZÓWKI”; ‘”W PRZYPADKU TRUDNOŚCI”; „JEŚLI MASZ OCHOTĘ NA WIĘKSZE WYZWANIE”; ŚRODKI OSTROŻNOŚCI”;”SKONSULTUJ SIĘ Z LEKARZEM”); „Rytuał drugi”; „Rytuał trzeci”; „Rytuał czwarty”; „Rytuał piąty”; „Relaksacja po pięciu rytuałach”; „Rytuał szósty”; „Moje doświadczenia”;
„Rozdział 6 Dr Stanley S. Bass i Chet Day Łączenie produktów żywnościowych i inne porady dotyczące żywienia” [„Higiena naturalna i źródło młodości”; „Na czym polega łączenie produktów”; „Problemy zdrowotne wynikające z niewłaściwego łączenia produktów żywnościowych”; ”Satysfakcja z prawidłowego łączenia produktów (Klasyfikacja żywności dla prawidłowego łączenia produktów”); „Czas trawienia popularnych produktów żywnościowych”; „Dziewięć zasad łączenia produktów żywnościowych w higienie naturalnej”; „W jaki sposób sprawdzają się zalecenia pułkownika Bradforda” (Prawidłowe łączenie produktów żywnościowych”); „Jedzenie sekwencyjne: maksymalne korzyści należytego łączenia produktów”; „Zasady odżywiania sekwencyjnego – streszczenie” ; („Prawidłowe łączenie produktów żywnościowych”; „Plan trzech posiłków według doktora Bssa”; „Najczęstsze pytania o łączenie produktów żywnościowych”]
„Rozdział 7 Richard Leviton Energia głosu, dźwięku i medytacji”: „Dźwiękowa stymulacja ośrodków energetycznych”; „Tonowanie: Sposób na szybkie energetyzowanie ciała za pomocą głosu”; „Uzdrawiające tony”; „Zastosowanie mantr do odblokowania ośrodków energii”; Stosowani mantr do pobudzania ośrodków energii”; „Dźwięki płatków czakr zapisują alfabet sanskrycki”; „Tęczowe czakry: doświadczanie ośrodków energetycznych poprzez kolor”; „Medytacja nad energią długiego życia”; „Twórcze dźwięki jako sama istota sprawy”;
„Rozdział 8 Laura Taxel Rozmowa z doktorem Robertem Thurmanem”
„Posłowie” („Dzisiejszy Tybet i buddyzm tybetański);
„Dodatek A Laura Taxel Doświadczenia osób wykonujących pięć rytuałów”(„Po siedemdziesiątce, lecz wciąż jeszcze zbyt młody, by zwolnić tempo”; „Równowaga fizyczna i emocjonalna”; „Sposób na pozbycie się artretyzmu odzyskanie chęci do życia”; „Siła przetrwania”)
„Dodatek B Sandra Anderson: Jak znaleźć odpowiedniego nauczyciela hatha-jogi.”
Z wyrazami szacunku
Ryszard Roszkowski
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz