Czy to jest ból głowy, czy migrena? Jak je leczyć?

Witam,
• Co to jest ból​? Co to jest ból głowy? Co to jest migrena? Przykłady bólów głowy. Ból głowy na własne życzenie. Jak je leczyć wyjaśnia książka Wydawnictwa "Literat" z Torunia: "Ból głowy i migrena".
  • Co to jest ból?
  • Ból jest to "...nieprzyjemne (przykre) odczucie fizyczne lub psychiczne."^1/
  • Co to jest ból głowy?
  • Ból głowy jest to przykre doznanie najczęściej fizyczne w obrębie głowy.^{2/, 6/}
  • Co to jest migrena?
  • "Migrena jest silnym, rwącym bólem głowy, który trwa nieustannie przez kilka godzin lub dni."^3/

W tym miejscu poście z 18.11.2014 zamieściłem zdjęcie kobiety z z bólem głowy. Z nieznanych mi przyczyn wstawione przeze mnie zdjęcie (opłacone)powoduje zniekształcenie mojego postu. Z tego powodu zdecydowałem się wycofać to zdjęcie do czasu wyjaśnienia przyczyny moich kłopotów. Podpis jaki był pod tym zdjęciem pozostawiam.

Jednym z rodzajów bólów głowy jest migrena. Na migrenowy ból głowy trzykrotnie częściej od mężczyzn cierpią kobiety. Kilka lat temu w tygodniku: "Gwiazdy mówią..." z zaskoczeniem przeczytałem, ze jeżdżenie na rowerze pomaga w walce z migreną.

 

• Każdy z nas doświadczył bólu głowy, ponieważ jest to bardzo częste schorzenie. A ból głowy może mieć różne przyczyny:
  • Może być jednym z objawów różnych (czasem bardzo groźnych) chorób: nowotworu mózgu, nadciśnienia, z powodu dolegliwości układu pokarmowego (szczególnie wątroby), z powodu uczulenia na niektóre pokarmy.
  • Może być samoistną dolegliwością: pojawiająca się pod wpływem stresu, u kobiet przed i w czasie miesiączki, z powodu nagłych zmian pogody, oraz bóle migrenowe.
    To są tylko niektóre z przyczyn bólu głowy.
• Są jeszcze bóle głowy pojawiające się na własne życzenie danych osób:"
  • Jeden z nich jest objawem przepicia, czyli popularnego dziś "kaca".
  • Inny przykład: Wiele lat temu moja znajoma nie jadała śniadań i w efekcie bolała ją głowa. (II śniadanie zamiast zjeść w pracy, zabierała z powrotem do domu.) A ból głowy likwidowała tabletką przeciwbólową. Po pewnym czasie trafiła na do szpitala na kardiologię i dosyć długo tam przebywała bez wyraźnej poprawy zdrowia.

Jest to pierwsza strona okładki książki: "Ból głowy i migrena". Książkę opracował Zespół Redakcyjny Wydawnictwa "Literat" z Torunia". Są także wydane ebooki: "Ból głowy i migrena". Jest to poradnik przedstawiający w sposób krótki, lecz wyczerpujący najważniejsze wiadomości dotyczące różnego rodzajów bólów głowy i migreny. Jest to książka, która będzie przydatna osobom cierpiącym na bóle głowy lub migrenę. Osoby odczuwające samoistne bóle głowy lub migrenę poza leczeniem zalecanym przez lekarza rodzinnego mogą podjąć działania alternatywne: Zastosować odpowiednią dietę; odpowiednie ćwiczenia fizyczne; stosować przydatne zioła i mieszanki ziołowe, oraz stosować akupresurę i olejki eteryczne.^6/   


Bardzo ważne: Na końcu książki znajduje się temat: "Kiedy trzeba iść do lekarza"
 
Poniżej cytuję^4/ rozdziały^5/ i podrozdziały tej książki:
"Wstęp" {Układ nerwowy}; "Bóle głowy" {"Odmiany i przyczyny"; "Diagnostyka"; "Leczenie" "Zalecenia ogólne"}; "Migrena"; {"Objawy";, "Przyczyny"; "Diagnostyka"; "Leczenie"; "Zalecenia ogólne"}; "Rodzaje bólu głowy" {"Klasterowy ból głowy" [ "Objawy"; "Czynniki wywołujące"; "Leczenie"]; "Napięciowy ból głowy" [ "Objawy"; "Czynniki wywołujące"; "Leczenie"]; "Porównanie" ["Częstotliwość występowania; "Statystyki"; "Charakter bólu"; "Początek"; "Rodzaje bólu"; "Nasilenie bólu"; "Czas trwania bólu"; "Lokalizacja bolu"; "Objawy towarzyszące"; "Leczenie"]; "Inne rodzaje bólu" [ "Zapalenie zatok przynosowych"; "Choroby oczu"; "Urazy głowy"; "Guzy"; "Nadciśnienie tętnicze"; "Ból wtórny"; "Rwa nerwu trójdzielnego"]}; "Prawidłowe odżywianie" ["Codzienna dieta powinna zawierać duże ilości": witamin: B1; B2; B6; C; A; E oraz potasu, kwasów tłuszczowych omega-3 i magnezu(przy kazdej witaminie, minerale i kwasach tłuszczowych omega-3 podano naturalne źródla ich występowania); "Należy unikać"; "Należy ograniczyć"]; "Aktywność fizyczna" ["Zalecane dyscypliny sportowe oraz formy aktywności"; "Niewskazane dyscypliny sportowe"]; "Ziołolecznictwo" ["Zioła wykorzystane w łagodzeniu bólu głowy"; "Mieszanki ziołowe stosowane w leczeniu bólu głowy i migreny"; "Chińska herbatka stosowana w leczeniu bólu głowy";"Napary i herbatki stosowane w leczeniu migreny"; "Zioła i mieszanki działające kojąco przy migrenie"; "Inne zioła"]; "Aromatoterapia i Akupresura" [Olejki eteryczne" "akupresura"]; "Walka z bólem głowy"; "Kiedy trzeba iść do lekarza".

/Ciąg dalszy w przyszłym tygodniu/
• Objaśnienia:
  ^1/ Cytat z Wikicytatów (pl.wikiquote.org/wiki/Ból)

^2/ Tę definicję opracowałem sam. Zrezygnowałem z cytowania definicji bólu głowy z Wikipedii, ponieważ zawierała kilka odnośników i prawdopodobnie jedną przyczyn moich kłopotów z wcześniejszą publikacją tego postu(w dniu 17.11.2014).

^3/ Jest to cytat ze strony 195 z tematu "Migrena" z "Rodzinnej Encyklopedii Zdrowia" wydanej w 2005 roku przez "Reader's Digest Przegląd" Sp. z o. o. z Warszawy.

^4/ Zdecydowałem się na cytowanie tytułów rozdziałów podrozdziałów, bo sam często książkę zaczynam przeglądac o Spisu treści.

^5/ W cytowanych tytułach rozdziłów i podrozdziałów pozostawiłe jako duże tylko pierwsze litery. W Internecie całe słowa pisane dużymi literami są bardzo negatynie przyjmowane.

^6/ W tych miejscach postu wprowadziłem niewielkie korekty w stosunku do tekstu opublikowanego w dniu 18.11.2014

Pozdrawiam:
Ryszard Roszkowski