...koenzym Q10, kiełki, ocet jabłkowy, czosnek, i nie tylko

Witam,
• Zainteresowanie ludzi własnym zdrowiem. Wspomaganie leczenia i zapobieganie chorobom naturalnymi środkami leczniczymi. Przydatność dla tych ludzi książki: "Bądź zdrów bez lekarstw" Praca zbiorowa.
  • Obecnie coraz więcej osób interesuję sie własnym zdrowiem. Odżywianie się żywnością wysokoprzetworzoną, fastfoodami, brak systematycznych ćwiczeń oraz często siedząca praca przyczyniają się do kłopotów ze zdrowiem.
    
    
    
    
    
  Melisa. Zdjęcie stockowe autorstwa pixmac.pl
  
  
  Obraz stockowy na licencji Pixmac.pl
  
  
  Z książki: „Bądź zdrów bez lekarstw” dowiadujemy się, że melisa ma różne zastosowania: w lekach, w kąpieli i saunie, w kosmetyce oraz w kuchni.
  
  

...różne dolegliwości i domowe sposoby ich leczenia

Witam,
• Leczenie różnych dolegliwości w przeszłości. Moje przykłady stosowania naturalnych środków leczniczych. Książeczka - poradnik: "Domowe sposoby na różne dolegliwości. Leksykon zdrowia".
  • W przeszłości przy różnych dolegliwościach wykorzystywano znane od wielu, wielu lat łatwo dostępne naturalne środki: zioła, warzywa i owoce, miód i inne.
    
    

    
  Kwitnący kwiat rumianku. Zdjęcie stockowe autorstwa pixmac.pl
  
  
  Obraz stockowy na licencji pixmac.pl
  Kiedy czytałem tę książeczkę – poradnik stwierdziłem , że rumianek jest polecany do stosowania między innymi przy bezsenności, biegunce, depresji, nerwicy i dolegliwościach wątroby.
  
  

..choroby nowotworowe. Zapobieganie i leczenie nie tylko dietą.

Witam,
• Pytania w sprawie diety zapobiegającej chorobom nowotworowym. Pytania jaką dietę stosować, aby wspomóc leczenie choroby nowotworowej. Książeczka Pani Sylwii Szczepańskiej: "Dieta antynowotworowa i metody leczenia" przydatna i dla chcących zapobiegać chorobie nowotworowej i dla już leczących chorobę nowotworową.^1/
  • Przeglądając wypowiedzi na różnych forach stwierdzam, dwa rodzaje zapytań dotyczących chorób nowotworowych:
    • Są pytania dotyczące profilaktyki chorób nowotworowych. Na przykład ludzie pytają w jaki sposób można zapobiegać nowotworom przy pomocy zdrowej diety. Jest to szczegółnie ważne dla osób u których członkowie chorują lub chorowali na nowotwory.
    • Są również pytania osób u których stwierdzono chorobę nowotworową. Ci ludzie chcą czynnie dążyć do wyzdrowienia wspomagając swoje leczenie odpowiednią dietą.
      

      

      Kobieta praktykująca jogę. Zdjęcie stockowe autorstwa pixmac.pl

      Obraz stockowy na licencji pixmac.pl

      Każda forma ćwiczeń fizycznych jest korzystna zarówno przy zapobieganiu nowotworom (także innym chorobom przewlekłym) oraz przy wspomaganiu leczenia choroby nowotworowej.

      
      

Nasza tradycja: Święta Bożego Narodzenia

Witam,
 1. Dlaczego  tak uroczyście obchodzno  Święta Bożego Narodzenia? Najlepiej wyjaśnia to Pan Tomasz Adam Pruszak w swojej książce (i ebooku): "O ziemiańskim świętowaniu".1/

 1.1. Obchodzenie tych Świąt zapoczątkował Kościół katolicki. Poźniej pojawiły się pewne zwyczaje związane z tymi Świętami między innymi: Jedzenie w Wigilię określonych postnych potraw, jedzenie w Święta Bożego Narodzenia wielu smacznych potraw, ubieranie choinki.

 1.2. Na pewno duże znaczenie miało też to, że ludzie zwykle   w okresie Wielkiego Postu na prawdę pościli, a dopiero w Święta się najadali, a może nawet się obżerali. Inna sprawa, że w czasie Świąt Bożego Narodzenia jedli smaczne i zdrowe potrawy. 2/

 1.3. Jest jeszcze jedna rzecz: ludzie lubili się bawić  i radować w swoim gronie.

Magia jedzenia według Klanu Gesslerów

 

Witam,
• Sposób jedzenia naszych przodków. Nasz sposób jedzenia i jego niekorzystne dla nas skutki. Książka Pani Małgorzaty Pietkiewicz: "Imperium Gessler od kuchni" *^/
  • Z poprzedniego postu: "Nasi przodkowie lubili i umieli biesiadować. Oni mieli przyjemność nie tylko z samego jedzenia, oni umieli smakować potrawy: czuli ich smak, aromat, kolor i wygląd."^1/ 
     
  • Napisałem też: "Nasze jedzenie współczesne, to jedzenie na szybko, często byle jak i byle co (Fastfoody). Często przy jedzeniu czytamy książkę lub gazetę, albo oglądamy telewizję."^1/ 
     
  • Przecież zgodnie z aforyzmem Brillat-Savarina: "Stwórca każąc człowiekowi jeść, aby mógł żyć, za zachętę dał mu apetyt, a za nagrodę – przyjemność."^2/
  • Jedząc nasze posiłki szybko, byle jak byle gdzie i byle co, niemamy ani apetytu, ani przyjemności. Poza tym to takie szybkie jedzenie szkodzi nam na zdrowie : takie pokarmy zalegają długo w naszym układzie trawiennym, jesteśmy przez to ociężali i przez to nie mamy ochoty na żadne ćwiczenia fizyczne (bardzo potrzebne naszemu organizmowi), a to wszystko sprzyja współczesnym chorobom cywilizacyjnym: cukrzycy, chorobom układu krążenia, otyłości, nowotworom. A te choroby przyczyniają się do poważnego skrócenia naszego życia.

Jak jadali nasi przodkowie? Jak jadamy dzisiaj my?

Witam,
• ...jedzenie i jedzenie (chodzi o sposób jedzenia). Dlaczego stół jest tak ważny przy jedzeniu. Książka Pani Zofii Nasierowskiej (utalentowanej fotografki)i Pana Janusza Majewskiego (utalentowanego reżysera): "Fotografia smaku", to jest więcej niż książka kucharska.*^/
  
  
  • Czy Państwo zastanawialiście się, czym się różni nasze jedzenie od jedzenia naszych przodków( na przykład z okresu międzywojennego lub powojennego)?^1/
    
    
  • Nasze jedzenie współczesne, to jedzenie na szybko, często byle jak i byle co (Fastfoody). Często przy jedzeniu czytamy książkę lub gazetę, albo oglądamy telewizję.
    
    
  • Nasi przodkowie lubili i umieli biesiadować. Oni mieli przyjemność nie tylko z samego jedzenia, oni umieli smakować potrawy: czuli ich smak, aromat, kolor i wygląd. 
     
  • Według aforyzmu Brillat-Savarina: "Stwórca każąc człowiekowi jeść, aby mógł żyć, za zachętę dał mu apetyt, a za nagrodę – przyjemność."^2/
    
    

Czy to jest ból głowy, czy migrena? Jak je leczyć?

Witam,
• Co to jest ból​? Co to jest ból głowy? Co to jest migrena? Przykłady bólów głowy. Ból głowy na własne życzenie. Jak je leczyć wyjaśnia książka Wydawnictwa "Literat" z Torunia: "Ból głowy i migrena".
  • Co to jest ból?
  • Ból jest to "...nieprzyjemne (przykre) odczucie fizyczne lub psychiczne."^1/
  • Co to jest ból głowy?
  • Ból głowy jest to przykre doznanie najczęściej fizyczne w obrębie głowy.^{2/, 6/}
  • Co to jest migrena?
  • "Migrena jest silnym, rwącym bólem głowy, który trwa nieustannie przez kilka godzin lub dni."^3/

W tym miejscu poście z 18.11.2014 zamieściłem zdjęcie kobiety z z bólem głowy. Z nieznanych mi przyczyn wstawione przeze mnie zdjęcie (opłacone)powoduje zniekształcenie mojego postu. Z tego powodu zdecydowałem się wycofać to zdjęcie do czasu wyjaśnienia przyczyny moich kłopotów. Podpis jaki był pod tym zdjęciem pozostawiam.

Jednym z rodzajów bólów głowy jest migrena. Na migrenowy ból głowy trzykrotnie częściej od mężczyzn cierpią kobiety. Kilka lat temu w tygodniku: "Gwiazdy mówią..." z zaskoczeniem przeczytałem, ze jeżdżenie na rowerze pomaga w walce z migreną.