Książka kucharska: „Czysty talerz” to „Część I przepisy”…

...na różne okazje, oraz Część II Uzdrawiające oczyszczanie na specjalne okazje:”Spalanie tłuszczu”; „Odtruwanie z metali ciężkich”; „Wsparcie nadnerczy”; „Eliminacja kandydozy”; „Zdrowe serce”; „Ajurweda dla wegetarian”.

Dzień dobry,

1. Co to jest zdrowe jedzenie? I dlaczego jest takie ważne? Moje spojrzenie na zdrowe jedzenie. Niektóre moje wybory w zakresie zdrowego jedzenia. książka kucharska Pani Gwyneth Paltrow: „Czysty talerz”

Fresh garlic. Świeży czosnek. Zdjęcie z Banku Zdjęć Photogenica. W poprzednich latach kiedy czułem się zagrożony przeziębieniem chętnie na kolację w kanapkach z wędliną jadałem pokrojony czosnek. Obecnie ze względu na brak sztucznej szczęki pozostaje mi posypywać chleb pokrojonymi listkami czosnku niedźwiedziego. Ten czosnek podobno nie śmierdzi tak jak jego kuzyn ze zdjęcia.

Czy i jak można leczyć stany zapalne?

 Wyjaśnia nam książeczka”Dieta lecząca STANY ZAPALNE”1/

Dzień dobry Państwu,

Stany zapalne przyczyną wielu chorób szczególnie przewlekłych. Zdjęcie warzyw i owoców, nasion i ziaren dostarczających naszym organizmom błonnika. Książeczka: „Dieta lecząca STANY ZAPALNE”.1/

Health Food with High Fiber Content. Zdjęcie z Banku Zdjęć „Photogenica”. Zdrowa żywność z wysoką zawartością błonnika. Pokarmy z wysoką zawartością błonnika pomagają zwalczać stany zapalne organizmu.

"Jedzenie mity i nauka" wyjaśnienia prawdy lekarza-praktyka

Dzień dobry,

1.Produkty wykorzystywane w diecie śródziemnomorskiej. Ciągły dopływ niesprawdzonych informacji na temat nowych diet i nowych zdrowych produktów. W książce „Jedzenie, mity i nauka” lekarz- praktyk weryfikuje wiadomości na temat nowych zdrowych produktów.

Mediterrance Diet mith fish, meat and vegetables Zdjęcie z Banku Zdjęć Photogenica. Dieta Śródziemnomorska z rybami, mięsem i warzywami. Przedstawiam Państwu Produkty wchodzące w składy diety śródziemnomorskiej, ponieważ jest to dieta, która nie została wymyślona przez ludzi. Ona powstała samodzielnie. Po prostu ludzie Basenu Morza Śródziemnego w przeszłości żywili, tym co było dla nich dostępne: rybami i owocami morza, jarzynami, oliwą z oliwek, makaronami, kaszami i stosunkowo niewielką ilością czerwonego mięsa.

"Bez cukru a słodkie" ,czyli zdrowe przepisy kulinarne...

 

...dla łasuchów”^*/

Dzień dobry,

1. Erytrytol. Moje postępowanie z trzema truciznami: cukrem, sola i tłuszczem. Krótko jak powstaje cukier. Przykłady produktów w składzie, których jest cukier. Książka „Bez cukru a słodkie”.

Erithritol Zdjęcie z Banku Zdjęć Photogenica. Erytrytol..  Erytrytol jest słodzikiem z grupy alkoholi polihydroksylowych. Ma niewielki indeks glikemiczny i niewielką kaloryczność. Z wyglądu jest podobny do cukru. Niestety nie udało mi się znaleźć lepszego zdjęcia. W smaku jest także podobny do cukru. Erytrytol w układzie trawiennym wchłania się w całości, aby później prawie w całości wydalić się bez zmian z organizmu z moczem. Pozostała niewielką ilość nie jest wykorzystywana przez florę bakteryjną jelita grubego.1/

... prebiotyki, senbiotyki i nie tylko w walce z…

...niektórymi biegunkami*/

Dzień dobry,

1. Jak kilka lat temu poradziłem sobie się biegunką. Co to są probiotyki? Co to są prebiotyki? Co to są senbiotyki? Książka Pani Fridy Duell: „Jedzenie, mity i nauka”.

Probiotycs pills concept Bank Zdjęć” Photogenica” Koncepcja pigułki probiotyku.

 

"Prawa epidemii”, książka nie tylko o chorobach zakaźnych

 

1. Maseczki. Dlaczego w przeszłości ( np. w Średniowieczu) epidemie groźnych chorób nagle pojawiały się i potem same znikały? Kwarantanna to tylko profilaktyka!!! Przykład dwuletniej dziewczynki zarażonej w Afryce wirusem ebola, która mimo długiej podróży nikogo nie zaraziła. Kiedy może wybuchnąć epidemia? Książka Pana Adama Kucharskiego: „Prawa epidemii”.

Group people wearing face masks and worry about viruses and contaginus disaes. Bank zdjęc Photogenica. Grupa ludzi noszących maski na twarz i martwiących się wirusami i chorobami zakaźnymi.

Maseczka na twarzy na pewno ogranicza emisję wirusów. Czy wiecie Państwo, że w Azji Południowo-Wschodniej nosili maseczki, aby chronić przed smogiem (zanieczyszczenie powietrza różnymi spalinami). Jednocześnie maseczka zatrzymuje to co płuca wydalają z organizmu bo to organizm uznał za szkodliwe dla niego. Bo przecież płuca są jednym z organów wydalniczych organizmu człowieka. Kiedyś rozmawiał przez chwilę rozmawiałem z pewnym mężczyzną. Powiedział mi on, że tam gdzie mieszka wszyscy muszą używać maseczek i prawdopodobnie z tego powodu mają grzybicę jamy ustnej. A to jest bardzo uciążliwa i trudna do wyleczenia choroba.

Zamiast Fast foodów dr Joel Fuhrman proponuje...

...dietę nutritariańską, której podstawą jest wysoka gęstość odżywcza pokarmów

Dzień dobry,

1. Przykłady odmian fasoli wykorzystywanych w diecie Dr Fuhrmana. Dieta nutritariańska Dr Joela Fuhrmana zamiast Fast foodów. Co to jest za dieta i na czym ona polega? Składniki diety: Makro- i mikroskładniki. Skład zdrowej diety. Gęstość odżywcza pokarmów. Jak przechodzić na dietę Dr Fuhrmana? Książka: „Zbrodnie Fast foodów, a ściślej jej trzy ostatnie rozdziały.

Odmiany fasoli. Varietes of bean Zdjęcie z Banku Zdjęć Photogenica. W diecie dr Fuhrmana wykorzystuje się różne odmiany fasoli, oraz pozostałych roślin strączkowych.